Aprende a meditar
Responde de manera positiva, cambia tu mente

Cultiva paz interior

A través de la meditación, podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento, nos sentiremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás también lo sean, debemos aprender a meditar.

La meditación es un método científico para transformar en bueno lo malo de la naturaleza humana. Todos necesitamos tener un buen carácter y un buen corazón. Este es el verdadero método para solucionar nuestros problemas internos, los causados por la ignorancia, la depresión, el odio, etcétera, y también para beneficiar a los demás de manera práctica.

Si todavía no has experimentado los beneficios de la meditación, ahora es un buen momento para empezar.

Clases semanales los JUEVES (presencial / On Line)

De 20:00 a 21:00h

Reserva tu plaza por whatsapp. Plazas limitadas hasta completar aforo

Medita en un entorno seguro

5€ / clase

o Bono 20€ / todas las clases de martes y jueves del mes

Gratis con cualquiera de nuestras tarjetas kadampa

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Programación mensual

jueves 3-a
JUNIO
Ciclo: Despierta y sueña
  • 03, 10 y 17 jun · Meditaciones en la Vacuidad, la verdadera naturaleza de los fenómenos
  • 24 jun · Medita con las cinco fuerzas

Material de apoyo: 

Libros: Budismo Moderno y Compasión Universal

Cd´s: Colección Vive la meditación

jueves 2-a
MAYO
Ciclo: Disfruta la Meditación
  • 06 y 13 may · El esfuerzo gozoso
  • 20 y 27 may · La paz de la concentración

Material de apoyo: 

Libros: Cómo comprender la mente y Tesoro de contemplación

Cd´s: Colección Vive la meditación

jueves 1-a
ABRIL
Ciclo: Practica la Meditación
  • 15 abr · Medita en 5 pasos
  • 22 abr · Mejora tu práctica
  • 29 abr · Protege tu concentración

Material de apoyo:

Libro Cómo transformar tu vida

Cd´s: Colección vive la meditación

Maestra

Elisa Valero

Kadam Elisa Valero

Maestra residente

Inscripción

Presencial:

  • Para cumplir con las normas de seguridad el aforo estará limitado a 25 personas.
  • Hasta completar aforo, se dará preferencia a las personas que hayan reservado su plaza.
  • Puedes reservar tu sitio llamando o mandando un whatsapp al 644 470 603

OnLine:

  • Realiza una trasferencia por importe de 20€ (bono mensual: todas las clases de martes y jueves) a la cuenta del Centro Budista Kadampa Sugata: ES49 1491 0001 2110 0840 1620
  • Tras haber hecho el pago envía un whatsapp con el comprobante de la transferencia y tu nombre al 644 470 603 o un correo a cpe.sugata@gmail.com
  • Te enviaremos la CLAVE para visualizar las enseñanzas a través de un mensaje de whatsapp
  • Recuerda que esta CLAVE es solamente para uso personal, por favor no la compartas con otras personas.
  • Las clases en el canal YouTube se mantendrán durante una semana

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