En estas clases aprenderás:
- A practicar la meditación.
- Conocerás las enseñanzas de Buda y su adaptación al mundo moderno.
- Recibirás consejos budistas para darle sentido a la vida.
- Encontrarás métodos prácticos para crear felicidad y vencer al sufrimiento.
- Podrás dialogar con otros practicantes acerca del Budismo y la Meditación.
Las clases consisten en una meditación introductoria, una explicación, debate, meditación
sobre el tema tratado y conclusión con unos consejos prácticos para la vida diaria.