La meditación en 5 pasos
18 de octubre

La meditación es el mejor método para renovar tu energía y vitalidad, te ayuda a desarrollar cualidades especiales como paciencia, amabilidad, amor y sabiduría que son indispensables para resolver de manera positiva cualquier conflicto.

Si introduces la meditación en tu vida y practicas de manera regular, experimentarás una sensación de bienestar y felicidad duradera que no dependerá de las circunstancias externas.

Necesitamos aprender a meditar correctamente para sentir y mantener esta sensación de bienestar y felicidad.
En este curso kadam Elisa Valero nos explicará:
– Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios
– Meditaciones básicas para calmar la mente
– Cómo generar y mantener estados mentales felices y apacibles

Maestra

Elisa Valero

Kadam Elisa Valero

Maestra residente

Horario

18 Octubre

  • El curso consta de 2 sesiones
    • 1ª parte: 10:30
    • 2ª parte: 12:30

Precio

  • Curso  15€
  • Descuentos con Tarjetas Kadampa.

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comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché