Apúntate al PLAN DETOX
curso · 21 de octubre
Qué son los pensamientos tóxicos

Hemos oído hablar de “gente tóxica”. Pero ¿quién es alguien tóxico

En realidad, las personas no somos tóxicas, lo que nos hace tóxicos son nuestros pensamientos. Todos en algún momento podemos ser considerados por los demás como personas tóxicas, porque todos padecemos de pensamientos tóxicos. La única diferencia es el grado, la frecuencia e intensidad en que estos aparecen.

Los pensamientos tóxicos son aquellos que nos hacen sentir mal y  actuar de manera egoísta con los demás. Mentes como el enfado, el odio, la rabia, el rencor, la envidia, etc,  nos roban la paz interior y la libertad. Actuamos de manera impulsiva y nos dañamos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean.

Por esta razón, en las personas de hoy en día la paz interior, la causa de verdadera felicidad, es tan débil y efímera, incluso cuando disfrutamos de buenas condiciones.

Limpia tu mente de pensamientos tóxicos. 

Normalmente pasamos tiempo cuidando de nuestro cuerpo, lo lavamos y mantenemos en forma. Pero cuanto más importante es tener una mente sana.  Anímate a dar un paso más y hacer una limpieza interior, apúntate al plan DETOX: Identificar y eliminar las “toxinas” de tu mente.

Cómo eliminarlos

Para poder eliminar los pensamientos que perturban nuestra mente y nos hacen sufrir, hemos primero de mirar en nuestro interior e identificar cuales son los pensamientos tóxicos que nos impiden mantener una mente feliz y apacible.

No es malo reconocer que en algunas ocasiones tenemos celos, enfado, odio, rencor, tristeza o cualquier otro estado mental que nos perturba. Los pensamientos tóxicos o engaños no son más que malos hábitos y, como todo hábito, es posible abandonarlos. Si no controlamos estos engaños, no podremos solucionar nuestros problemas diarios.

Las enseñanzas de Buda son el método científico para solucionar nuestros problemas humanos.  Si los ponemos en práctica podremos comprobar por nosotros mismos sus buenos resultados.

En este curso podremos identificar cuales son los pensamientos tóxicos, cómo surgen en nuestra mente y cómo superarlos. Los consejos de Buda son una guía clara de cómo aprender a controlarlos y eliminarlos.

Si lugar a dudas, “limpiar” nuestra mente de todos estos pensamientos tóxicos, es el trabajo más importante que tendríamos que hacer tanto por nosotros mismos como por los demás. Un plan que deberíamos integrar en nuestro día a día como un estilo de vida saludable.

Maestra

Elisa Valero

Elisa Valero

Maestra residente

Horario

21 de octubre

  • Curso de 10:30 a 13:30h
    • 1ª parte: 10:30 a 12h
    • 2ª parte: 12:30 a 13:30h
  • Descanso de 12 a 12:30h

Precios

  • Curso completo 15€
  • Precio por sesión:
    • 1ª parte 9€
    • 2ª parte 7€

Inscripción

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comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché