Felicidad aquí y ahora
3 y 4 de febrero
Programa especial · Guen Chokga Murcia 2018

Este evento está basado en el libro Cómo transformar tu vida del venerable Gueshe Kelsang Gyatso, maestro de meditación y budismo reconocido internacionalmente, que ha sido pionero en la introducción del budismo moderno en la sociedad contemporánea.

MASTERCLASS MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

sábado 3  febrero · 19:30 a 21:00h

CURSO CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN Y DEL MINDFULNESS

domino 4 febrero · 10:30 a 14:00h

(1ª parte 10:30 a 12:00h · 2ª parte 12:30 a 14:00h)

En este curso aprenderás:

  • Una meditación guiada que luego podrás realizar en casa.
  • A explorar el papel que juegan nuestros pensamientos en nuestras experiencias diarias.
  • A entender cómo el mindfulness y la meditación nos proporcionan soluciones prácticas a los problemas que nos trae la vida.
  • A concentrar tu mente en pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a crear paz en tu interior.

Si deseamos elevar nuestra mente, hemos de fundirla con la práctica de la virtud en nuestra vida diaria aplicando el poder de la retentiva mental con perseverancia. Esta es la esencia de la meditación.

Gueshe Kelsang Gyatso

Meditación y mindfulness en la vida moderna

Un programa muy práctico en el que no solo podrás entender qué significa mindfulness sino que podrás aplicarlo de inmediato y descubrir los beneficios que te aporta, no solo en tu práctica de meditación sino también en tu vida diaria.

El término mindfulness es una traducción al inglés de la palabra tibetana ‘drenpa’ དྲན་པ que significa recordar o retener. Por lo tanto, la práctica de mindfulness no consiste solo en vivir en el momento o en observar nuestra mente sino en mejorar la calidad de nuestros pensamientos, manteniéndonos enfocados en objetos positivos.

No te pierdas esta maravillosa oportunidad.

Guen Kelsang Chokga

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual nacional de la NKT en España y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Madrid. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el 1998, desde entonces ha dedicado su vida a impartir las profundas enseñanzas de Buda. Su claridad al transmitir las enseñanzas y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

Maestra

Guen Kelsang Chokga

Guen Kelsang Chokga

Directora espiritual nacional de la NKT-IKBU

Horario - Lugar

sábado 3 de febrero

  • MASTERCLASS  de 19:30 a 21h

Hotel NH Amistad Murcia

c/ Condestable, 1 – 30009 Murcia

domingo 4 de febrero

  • CURSO de 10:30 a 14h
    • 1ª parte: 10:30 a 12h
    • 2ª parte: 12:30 a 14h

Centro Budista Kadampa Sugata

c/ Agustín Lara, 5 – 30008 Murcia

Precios

  • Masterclass 10€
  • Curso 20€
  • El pago se realizará en el lugar del evento

Inscripción

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MasterclassCursoAmbos eventos

Observaciones

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché