• Martes de 19:30 a 21h
  • Ciclo · Adiestramiento de la mente

· 03 de octubre · Qué significa: Adiestramiento de la mente

· 10 de octubre · Los tres compromisos generales

· 17 de octubre · Y ahora…. Actúa con sabiduría

· 24 de octubre · No te olvides….. Actúa con pureza

· 31 de octubre · Dónde están los límites

· 07 de noviembre · Consejos sabios para no olvidar

· 14 de noviembre · No hay tiempo que perder. Organízate

· 21 de noviembre · Qué haces por los demás? Tomar y dar

· 28 de noviembre · Gimnasia mental

· 05 de diciembre · Pureza interior

· 12 de diciembre · Consigue tus objetivos. Crea causas

· 19 de diciembre · Esfuerzo gozoso

· 09 de enero · La sabiduría es la liberadora

· 16 de enero · Claridad de pensamiento y de acción

· 23 de enero · Actitudes nobles

· 30 de enero · Relájate, nada está bajo control. Actúa con equilibrio y paz mental

Si practicamos la meditación de forma correcta y regular, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y nuestros problemas se desvanecerán. Si ponemos energía en conocer y transformar nuestra propia mente, podremos disfrutar de paz y felicidad en todas las circunstancias.

Los beneficios de la meditación son inconmensurables, algunos de ellos son:

  • Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad
  • Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento
  • Lograrás una buena concentración y flexibilidad física y mental
  • Mejorarás tu salud
  • Tus relaciones con los demás serán más armoniosas
  • Harás frente a las dificultades con una mente más positiva
  • Desarrollaras tu capacidad de concentración
  • La clase consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horario
  • Martes de 19:30 a 21h
+ Fechas y temática
  • Ciclo · Adiestramiento de la mente

· 03 de octubre · Qué significa: Adiestramiento de la mente

· 10 de octubre · Los tres compromisos generales

· 17 de octubre · Y ahora…. Actúa con sabiduría

· 24 de octubre · No te olvides….. Actúa con pureza

· 31 de octubre · Dónde están los límites

· 07 de noviembre · Consejos sabios para no olvidar

· 14 de noviembre · No hay tiempo que perder. Organízate

· 21 de noviembre · Qué haces por los demás? Tomar y dar

· 28 de noviembre · Gimnasia mental

· 05 de diciembre · Pureza interior

· 12 de diciembre · Consigue tus objetivos. Crea causas

· 19 de diciembre · Esfuerzo gozoso

· 09 de enero · La sabiduría es la liberadora

· 16 de enero · Claridad de pensamiento y de acción

· 23 de enero · Actitudes nobles

· 30 de enero · Relájate, nada está bajo control. Actúa con equilibrio y paz mental

+ Precios
+ Material de apoyo
+ Beneficios

Si practicamos la meditación de forma correcta y regular, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y nuestros problemas se desvanecerán. Si ponemos energía en conocer y transformar nuestra propia mente, podremos disfrutar de paz y felicidad en todas las circunstancias.

Los beneficios de la meditación son inconmensurables, algunos de ellos son:

  • Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad
  • Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento
  • Lograrás una buena concentración y flexibilidad física y mental
  • Mejorarás tu salud
  • Tus relaciones con los demás serán más armoniosas
  • Harás frente a las dificultades con una mente más positiva
  • Desarrollaras tu capacidad de concentración
+ Preguntas frecuentes
  • La clase consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Maestra
Elisa Valero

Elisa Valero

Maestra residente

Martes de 19:30 a 21h

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché