• Miércoles de 19:30 a 21h
  • Ciclo · Mindfulness para transformar tu vida

· 04 octubre · Disfruta. Mindfulness y la paz interior

· 11 octubre · El amor no duele. Mindfulness para no sufrir

· 18 octubre · Tu igual que yo. Mindfulness y la ecuanimidad

· 25 octubre · Creciendo en tu interior. Mindfulness para aumentar el amor

· 08 noviembre · Tu primero. Mindfulness y la humildad

· 15 noviembre · Abre tu corazón. Mindfulness para un buen corazón

· 22 noviembre · Decide ser feliz. Mindfulness para una vida plena

· 29 noviembre · Imperturbable. Mindfulness en la vida diaria

  • Ciclo · Mindfulness para reducir el estrés

· 13 diciembre · Identifica al enemigo

· 20 diciembre · Cada dificultad una oportunidad

· 10 enero · Acepta, acepta, acepta

· 17 enero · Duerme con la conciencia tranquila

· 24 enero · Cómo mantener constante mi paz interior

· 31 enero · ¿Dónde está mi estrés?

·

  • Ciclo · Mindfulness para transformar tu vida

Libros: Cómo transformar tu vida

CDs: Meditación para la relajación y Meditación para cultivar un buen corazón

  • Ciclo · Mindfulness para reducir el estrés

Libros: Cómo solucionar nuestros problemas humanos

CDs: Meditación para lograr una mente clara 

Si practicamos la meditación de forma correcta y regular, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y nuestros problemas se desvanecerán. Si ponemos energía en conocer y transformar nuestra propia mente, podremos disfrutar de paz y felicidad en todas las circunstancias.

Los beneficios de la meditación son inconmensurables, algunos de ellos son:

  • Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad
  • Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento
  • Lograrás una buena concentración y flexibilidad física y mental
  • Mejorarás tu salud
  • Tus relaciones con los demás serán más armoniosas
  • Harás frente a las dificultades con una mente más positiva
  • Desarrollaras tu capacidad de concentración
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
+ Horario
  • Miércoles de 19:30 a 21h
+ Fechas y temática
  • Ciclo · Mindfulness para transformar tu vida

· 04 octubre · Disfruta. Mindfulness y la paz interior

· 11 octubre · El amor no duele. Mindfulness para no sufrir

· 18 octubre · Tu igual que yo. Mindfulness y la ecuanimidad

· 25 octubre · Creciendo en tu interior. Mindfulness para aumentar el amor

· 08 noviembre · Tu primero. Mindfulness y la humildad

· 15 noviembre · Abre tu corazón. Mindfulness para un buen corazón

· 22 noviembre · Decide ser feliz. Mindfulness para una vida plena

· 29 noviembre · Imperturbable. Mindfulness en la vida diaria

  • Ciclo · Mindfulness para reducir el estrés

· 13 diciembre · Identifica al enemigo

· 20 diciembre · Cada dificultad una oportunidad

· 10 enero · Acepta, acepta, acepta

· 17 enero · Duerme con la conciencia tranquila

· 24 enero · Cómo mantener constante mi paz interior

· 31 enero · ¿Dónde está mi estrés?

·

+ Precios
+ Material de apoyo
  • Ciclo · Mindfulness para transformar tu vida

Libros: Cómo transformar tu vida

CDs: Meditación para la relajación y Meditación para cultivar un buen corazón

  • Ciclo · Mindfulness para reducir el estrés

Libros: Cómo solucionar nuestros problemas humanos

CDs: Meditación para lograr una mente clara 

+ Beneficios

Si practicamos la meditación de forma correcta y regular, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y nuestros problemas se desvanecerán. Si ponemos energía en conocer y transformar nuestra propia mente, podremos disfrutar de paz y felicidad en todas las circunstancias.

Los beneficios de la meditación son inconmensurables, algunos de ellos son:

  • Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad
  • Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento
  • Lograrás una buena concentración y flexibilidad física y mental
  • Mejorarás tu salud
  • Tus relaciones con los demás serán más armoniosas
  • Harás frente a las dificultades con una mente más positiva
  • Desarrollaras tu capacidad de concentración
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché